El concepto de vivir el momento se ha convertido en una necesidad vital en un mundo marcado por la inmediatez y la desconexión emocional. En ese sentido, Elena García Pérez – Terapeuta Holística y Energética (Therapeute Holistique et Énergéticienne) propone un enfoque basado en terapias holísticas que buscan reconectar con el presente y alcanzar la plenitud espiritual.
Según explica, la clave está en liberar el peso de patrones limitantes, conectando con la esencia interior para transformar la percepción de la vida. Elena García Pérez ofrece a través de sus terapias herramientas prácticas para superar el autoabandono y vivir de forma consciente.
El autoabandono: un obstáculo para el bienestar
Según Elena García Pérez, “te autoabandonas cuando pones las necesidades de los demás por delante de las tuyas. Cuando minimizas lo que necesitas porque crees que la solución es no necesitar en lugar de entender que tus necesidades importan y deben ser honradas por ti en primer lugar”. Este patrón se extiende a otras áreas de la vida, como “cuando externalizas tu felicidad y bienestar y le pides al otro (la pareja, el familiar, el amigo, etc.) que te dé lo que no sabes darte tú: priorización, validación, importancia, reconocimiento, etc.”
Las consecuencias de este comportamiento son profundas, y Elena García Pérez advierte: “Las repercusiones del autoabandono son devastadoras; los sentimientos de falta de valía y de autoconfianza en nosotros mismos es algo programado ya desde la niñez”. Para abordar estas dinámicas, sus terapias holísticas buscan romper con patrones limitantes a través de herramientas como la Terapia Bioenergética Piramidal, que permite liberar bloqueos energéticos, y la Activación del Chakra Unificado, que facilita la conexión con el ser interior.
Reconectar con el presente: un camino hacia la plenitud
En palabras de Elena García Pérez, “la vida es una elección del alma. Tú tienes la elección, ya que puedes llegar a ser la víctima o el creador”. Esta filosofía guía sus terapias holísticas, donde la importancia de vivir en el momento presente se presenta como una forma de recuperar el bienestar integral.
La española destaca que aprender a soltar es clave para alcanzar la plenitud espiritual, algo que resume citando a Ram Dass: “Agárrate fuerte y déjate ir ligeramente”. Este enfoque no solo ayuda a liberar cargas emocionales, sino que también fomenta una visión más clara y ligera del mundo, permitiendo reconectar con la esencia y el propósito de vida.
La terapia holística, incluyendo prácticas como la Sanación Energética Axiatonal, se ofrece como un método efectivo para quienes buscan armonizar su cuerpo, mente y espíritu. Con estas herramientas, los individuos tienen la oportunidad de transformar su percepción de la vida y proyectarse hacia un futuro pleno y consciente.
Elena García Pérez – Terapeuta Holística y Energética (Therapeute Holistique et Énergéticienne) continúa ofreciendo sus servicios en un formato personalizado, orientado a quienes desean superar el autoabandono y redescubrir el momento presente como un espacio de transformación.
